簡介：本書將經典的「複利效應」概念引入到個人成功和生活成就的領域，解釋了如何透過一系列小而明智的抉擇，逐漸累積出巨大的成果。書中強調，成功並非僥倖，而是一門可循的科學，任何人都能通過建立良好的習慣和持續的努力來達成自己的人生目標。本書揭示了複利效應的核心：每一個小決定都會形塑你的人生軌跡，雖然這些改變可能不會立即顯現，但隨著時間的推移，它們將帶來巨大的影響。無論是在健康、人際關係、財務管理還是其他方面，只要持之以恆地採取積極的行動，就能啟動複利效應，實現夢想的成果。作者透過真實案例和實際操作指南，幫助讀者了解如何運用複利效應的力量，從日常的小習慣開始改變人生軌跡。

心得：每一個小小的決定和日常習慣都能累積出巨大的變化，這種變化可能在短期內難以察覺，但隨著時間的推移，它們將產生驚人的影響。這本書讓我重新審視了自己的生活方式，並啟發我如何在健身和投資等方面更有效地應用複利效應，以達到長期的改變。2年多前，我決定開始健身，當時只是抱著增強體力的想法，每周做些簡單的運動。然而，隨著時間的推移，我逐漸發現，這些看似微不足道的運動，配合適度增加的強度，讓我的體能逐漸提升，身體也變得更加強壯。當時的我並不知道這就是複利效應的具體體現，但回頭看來，正是這種日復一日的堅持和逐步的改進，讓我在此方面取得了顯著的進步。書中提到的「小步驟持續累積」的理念，正是關鍵。在財務管理上，我選擇了長期持有的策略。剛開始時，我投入的資金並不多，收益也並不顯著，但我堅持定期投資，並不因市場的短期波動而隨意更改計畫。幾年下來，這些累積的小額投資隨著時間的推移，竟形成了不錯的收益。這正是複利效應的力量，它告訴我，耐心和持續投入，最終會在投資回報上帶來倍數增長。成功並非一蹴而就，而是日積月累的結果。每一次選擇看似微不足道，但只要持之以恆，最終都會轉化為巨大的成就。書中的理念不僅讓我在實際生活中看到成果，也教會我如何在未來的日子裡，繼續運用這個強大的法則，讓自己的生活更加豐富。

關於複利的兩三句話…

  1. 複利效應：從一系列小而明智的抉擇，獲取巨大的報酬。
  2. 你的決定形塑你的命運：你的未來，是你自己創造的；每一天的小決策，將引領你邁向自己期望的人生，或是導致你走向不幸與失敗。
  3. 每個人的人生，就是每日所做的所有選擇加總起來的結果。
  4. 你的成就是你每時每刻選擇的結果，你有極大的力量可以藉由改變這些選擇，來改變自己的人生。
  5. 每一個決定，不論大小、不論輕重，都會改變你的人生軌跡。
  6. 不管你聰不聰明，都必須藉由努力，來彌補你在經驗、技能、智識或天生能力上的不足。
  7. 我們從壞習慣獲得的回報或立即滿足，往往遠勝於理性腦袋對長期後果的思考。
  8. 動機能夠支撐你度過疲憊、單調、乏味和辛勞，你的「為什麼」必須夠強，否則所有的「如何」將無意義。
  9. 一項新習慣必須經過300次的正向強化，才會變成一種不知不覺的自然行為。
  10. 檢視你的壞習慣清單，針對每一個壞習慣，辨識觸發原因。重點在於，釐清每一種有害行為的四個W──誰（Who）、什麼（What）、何處（Where）、何時（When）。
  11. 我們的一些最佳意圖之所以失敗，是因為沒有一套良好的執行系統。簡單來說，你的新態度和行為，必須融入你每個月、每週及每天的例程中，才能夠產生實質、有益的改變。
  12. 為了幫助你更加留意自己的選擇，我需要請你記錄每一個與你想改善的生活領域有關的行動。
  13. 追蹤記錄是一種簡單的小方法，這個方法之所以有效，是因為它讓你時時刻刻留意你在想要改善的生活領域的行動。
  14. 所有的贏家都會追蹤記錄，現在我請你也用相同的意圖，追蹤記錄你的生活：讓目標出現在視線裡。
  15. 幫助他人，慷慨付出你的時間和精力，將會產生漣漪效應，使你成為你的善行的最大受益人。
  16. 如果你想要獲得更多愛，請施予更多愛；如果你想要獲致更大成就，請幫助其他人達成更大成就。
  17. 只要是你敢生動想像、熱切渴望、由衷相信，並且熱情去做的事情，必將發生！
  18. 建立你的早晚控管例程，為生活設計出一個可預測、你幾乎一定做得到的世界級例程行事曆。
  19. 我們是我們最常相處的那五個人的平均。
  20. 評估你的人際往來對象，把他們分成三類──1.）脫離關係；2.）有限交往；3.）擴大交往。
  21. 你為自己樹立什麼標準，你的生活就會成為那種水準。其實，我們可以控管他人如何對待我們。
  22. 對一個人的終極評價，不該看他在安逸時的表現，應該看他在充滿挑戰與爭議時的表現。
  23. 生活其實就是許多體驗的集合；我們的目標，應該是提高美好體驗的頻率與強度。
  24. 很多行銷話術會催眠我們，讓你相信自己有一些問題（其實你沒有），這樣他們才能對你銷售可立即「矯正」這些問題的解方。
  25. 電視廣告玩弄我們的心理，操縱我們的恐懼、痛苦、需求及各種弱點。如果我在生活中，一直想著自己現況不足，需要買這個、買那個來填補自己，又如何能夠期待創造出好的成果呢？
  26. 不是大事累計起來發揮最大功效，而是成百上千、成千上萬，甚至數百萬件小事累計起來，區分出平凡與卓越。
  27. 別指望事情變得容易，要期許自己變得更好。
  28. 把你當作你自己最頑強的敵人。超越他人對你的期望，做得比「足夠」還要多。
  29. 你的習慣和行為不會撒謊，當你的言行不一致時，我每次只會選擇相信，你的行為才是真的。
  30. 複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長。

上述喜愛的段落及句子皆節錄自：

書名：複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長
作者：Darren Hardy
出版：星出版