閱讀摘要：心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課
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截取至：https://www.books.com.tw/products/0010756014[/caption]
簡介：書中透過心理學解釋人際、愛情、自我成長等人生課題的面對方式，以生動的敘事方式講解理論，附上貼近生活的舉例及圖文總結，簡單明瞭的學會讀懂人心的技巧。
心得：心理學是門透過觀察、分析及總結來洞察人類行為的一門學問，作者使用生活化的舉例應用不同的技巧來回應生活上的難題如感情、人際關係和自我成長，我認為作為一本入門書是很好的教材，尤其是當面臨煩惱而不知所措時，書裡的技巧可以幫助我們檢視如自己想要過什麼樣的生活及擁有什麼樣的人生等複雜問題。
關於心理學的兩三句話…
- 參加聚會前，內心最抵抗的不是那些人，而是抵抗本身所帶來的不安。
- 正面：很好》不差；一切都好嗎〉現在是什麼狀況；我要》我得；我可以接受〉我沒差。
- 人只有一生，所以再無聊的時光，也都是限量版。
- 價值觀就像指紋，每個人都不同，而我們做的每件事都會留下痕跡。
- 不要與價值觀妥協，只因為你覺得未來會不一樣。
- 偷看手機：發現可疑的東西時，你會對另一半徹底失望。如果你沒有找到可疑的東西，那會對自己失望。
上述喜愛的段落及句子皆節錄自：
書名：心理學如何幫助了我：享受美好人生的八堂生活課 作者：劉軒 出版：天下文化