閱讀摘要：說謊：揭穿商場、政治、婚姻的騙局
簡介：書中以嚴謹的研究手段察覺謊話的方法，從語言、音調、身體姿勢、臉部表情中辨別出說謊的可能性，也探討應用測謊器的可行性，幫助你我發現謊話中些微漏洞的跡象。
心得：說謊有千千萬萬種形態，而背後的動機也都不盡相同，身體語言時常洩漏出欺騙的線索，讓我們得以察覺謊話的真相，尤其是抓謊的關鍵：情緒、聲調、肢體符號等，只要多瞭解上述的現象，將有助於我們判別謊言。但並非所有的謊言都是殘酷的，有些善意的謊言是有利於他人的，社會關係也需要一些虛飾的假象才能持續發展，所以隱藏在說謊後的真實，才是我們該了解的原因。
關於說謊的兩三句話…
- 各臉部辨識區域之間具有緊密且高度的聯結：當一個臉部辨識區域受到刺激時，其他臉部辨識區域幾乎都會產生反應；非臉部辨識區域的活化，僅能引起其他非臉部辨識區域的反應，有一個針對臉孔的辨識系統，和辨識其他物體的區域完全不同。
- 記憶並非真實的複製，而是心智活動與經驗交互活動後留下的記錄：記憶的形成與提取，是對於所經歷事物建構與再建構歷程，其間許多因素會使記憶扭曲。
- 說謊的方式：隱瞞（沒說不實的事情）及捏造（傳達假消息），感覺愈強烈就愈易洩漏，假裝出來的感覺可掩飾要隱瞞的感覺（常應用微笑來偽裝），以不正確（誇大）的方法說出實情、不正確的暗示作遁辭。
- 說謊時的感覺：害怕被拆穿（名聲、個性、利害關係影響）、心虛或是騙倒他人覺得高興；以政治家欺騙的動機是否合乎你的價值觀決定其好壞。
- 解除罪惡感：從實招任的動機或是免於羞愧感：更加努力隱瞞；能減少罪惡感的行為，往往增加心理負擔。
- 察覺欺騙的語言：大意的錯誤、失言、激烈的長篇大論、迂迴敷衍或是較高的語調。
- 象徵手勢（有明確意義於某文化圈）只做了一部分、不是出現在平常的位置（平常：人體正前方腰頸間）或增加：洩漏秘密的失誤。
- 激動時會增加說明手勢（減少說明手勢表說謊：台詞沒準備，說話要三思警慎），不同情緒有不同自主神經系統反應如生氣：皮膚變黑或是害怕：皮膚變冷。
- 象徵手勢：詳細精確的動作和訊息，沒說話時可代替語言。
- 說明手勢：不精確、受奧賽羅錯誤和波若可失算影響、不能代替語言。
- 臉部表情：大部分為談話的訊號（加強語氣或是闡明句子）；情緒：有數種表情、一群感覺。
- 細微表情：短暫且常以微笑掩飾；可靠肌肉：活動於前額；嘴唇變薄：生氣。
- 悲傷、哀痛、焦慮、罪惡感：眉毛內側上拉，上眼皮變三角形，額頭中部有皺紋vs害怕、著急、擔心、恐懼：眉毛抬起擠在一起，上眼皮抬起，下眼皮拉緊。
- 波若可未知數：測謊專家往往沒考慮情緒的表情因人而異；奧賽羅錯誤：誠實的人受疑時會變得情緒激動。
- 洩漏情緒：細微表情、受遏止前的表情、可靠臉部肌肉動作無法抑制而露在臉上的表情。
- 不對稱表情：兩邊臉的肌肉動作有強弱之別（不同於單邊表情：象徵表情）、表情開始和消失的時間長短（長時間可能為假）、表情出現時間和身體舉動的配合。
- 18種微笑如不對稱的社交微笑、緩和、順從、協調或聽者反應的微笑。
- 真假微笑分別：假-眼睛周圍肌肉沒動作，臉頰不抬起，眼下皮膚不成袋狀輕鬆垂下，沒魚尾紋，可能有厭惡（皺鼻子）和輕視（嘴角收緊）的樣子，重點：眉毛不會降下來。
- 4種謊言漏洞：說溜嘴、情緒激動的長篇大論、象徵手勢的失誤及細微表情。
- 假裝相信嫌犯，好讓他說得越多，最後被自己編的故事弄迷糊了；「有罪的人才知道」的技巧（需了解整起事件：造成較多誤信謊話的錯誤）、「對照標準問題」的技巧（較多不信實情的錯誤）測謊是否正確：取決於謊話內容、說謊的人、測謊的人、問話技術、設計問題的技巧及評定測謊器的圖表。
- 測謊器：測度自主神經活動的變化（心跳、血壓、皮膚傳導性及溫度變化、呼吸深淺速率變化和流汗）。
- 嫌犯情緒3因素：個性、看法及和測謊人過去的關係。
- 判定不受理：有可能是沒足夠證據判定有罪，不一定是真的無辜。
- 受懷疑有的情緒：罪惡感、樂趣或害怕被識破的心理。
- 測謊器研究：綜合、實況及類比（高估測謊器正確性）研究-準確度受說謊的基本比率影響（比率愈高，當判定為說謊者時，真正為說謊者愈高，但判定為誠實者時，真正誠實者少：貝氏定理和條件機率的應用）。
上述喜愛的段落及句子皆節錄自：
書名：說謊：揭穿商場、政治、婚姻的騙局 作者：Paul Ekman 出版：心靈工坊